config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Le Sweat

Nougat

Charlee Atkins နှင့် Le Sweat TV တို့နှင့်အတူ အိမ်၌ လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပါ။ သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုမှ သင့်ဘဝ၏ အကောင်းဆုံးပုံစံကို ရရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးမည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ လိုက်နာရလွယ်ကူသော၊ ထက်မြက်ပြီး ရနိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းအတန်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။

ပုံစံအလိုက် လေ့ကျင့်ခန်းအတန်းများကို ရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် Le Sweat အစီအစဉ်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများထဲမှ တစ်ခုတွင် ပါဝင်ပါ။ ဗီဒီယိုများကို ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်း (abs၊ booty, arms) ဖြင့် စီထားပြီး 5 မိနစ်မှ 45 မိနစ်အထိ ကြာမြင့်သည်။ Le Sweat စိန်ခေါ်မှုများသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို စတင်ရန်၊ လာမည့်ပွဲအတွက် အသင့်ပြင်ဆင်ထားရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို ကူညီပေးရန် သို့မဟုတ် သင့်စိတ်ကြိုက်ရာသီအတွက် လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါသည်။

PopSugar၊ အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး၊ အမျိုးသားကျန်းမာရေး၊ Cosmopolitan၊ Well + Good နှင့် အခြားများစွာသောသူများသည် Le Sweat လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် Charlee Atkins အား ၎င်းတို့၏သွား-လာသင်တန်းဆရာအဖြစ် အဘယ်ကြောင့်ဖော်ပြသည်ကို ကြည့်ပါ။ အကန့်အသတ်မရှိ အတန်း ၇ ရက်အတွက် ယနေ့ အခမဲ့ တက်ရောက်လိုက်ပါ။

ပေးထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစား
- HIIT
- Cardio
- ခွန်အား
- ရွေ့လျားနိုင်မှု / ဆန့်
- အားကစားသမားများအတွက် ယောဂ
- ခုန်မချဘဲ ထိခိုက်မှုနည်းသည်။
- Beginner-Friendly
- ကိုယ်ဝန်အန္တရာယ်ကင်းတယ်။
- ထို့အပြင် နောက်ထပ်။

အက်ပ်အတွင်းတွင်၊ စက်ကိရိယာများဖြင့် စီစဉ်သည့် ဗီဒီယိုများကိုလည်း တွေ့ရပါမည်။ ကြိုးဝိုင်းမှ နလပိန်းတုံးများအထိ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အထိသာ Le Sweat သည် သင့်အား ကျန်းမာပြီး ပြီးမြောက်အောင်မြင်စေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားအားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးထားသည်။

အက်ပ်အတွင်း အင်္ဂါရပ်များ
- ကမ္ဘာပေါ်ရှိ မည်သည့်နေရာမှ ဗီဒီယိုများကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုပါ။
- အော့ဖ်လိုင်းကြည့်ရှုရန်အတွက် အတန်းများကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
- သင်အကြိုက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းများပါရှိသော အစီအစဉ်များစွာကို ဖန်တီးပါ။
- ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်အတွင်းပြက္ခဒိန်ကို အသုံးပြု၍ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံပြီး အချိန်ဇယားဆွဲပါ။
- inspo ရှာနေလား။ အကြံပြုထားသော အတန်းများ၏ နေ့စဉ်ပြက္ခဒိန်ကို လိုက်နာပါ။
- အက်ပ်ထဲတွင် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ Le Sweat အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ထိတွေ့ပါ။ မေးခွန်းများမေးခြင်း၊ တုံ့ပြန်ချက်ပေးခြင်း၊ မှတ်ချက်များထားခဲ့ပါ သို့မဟုတ် ချွေးထွက်စေမည့် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးကိုပင် ရှာဖွေပါ။

Le Sweat လုပ်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ဟုတ်လား ဟုတ်လား? သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုထိန်းချုပ်ပြီး Le Sweat TV ကိုယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

အင်္ဂါရပ်များနှင့် အကြောင်းအရာအားလုံးကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန် Le Sweat TV တွင် လစဉ် သို့မဟုတ် နှစ်အလိုက် စာရင်းသွင်းနိုင်ပြီး အက်ပ်အတွင်းတွင် အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးခြင်း စာရင်းသွင်းမှုဖြင့် စာရင်းသွင်းနိုင်ပါသည်။* ဈေးနှုန်းများသည် ဒေသအလိုက် ကွဲပြားနိုင်ပြီး အက်ပ်တွင် မဝယ်ယူမီ အတည်ပြုပါမည်။ အက်ပ်အတွင်း စာရင်းသွင်းမှုများသည် ၎င်းတို့၏ စက်ဝန်းအဆုံးတွင် အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးမည်ဖြစ်သည်။

ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ- https://tv.le-sweat.com/tos
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://tv.le-sweat.com/privacy

ခွန်အား၊ cardio၊ HIIT၊ ဆွဲဆန့်ခြင်းနှင့် အခြားအရာများမှ ရွေးချယ်ပါ။

Le Sweat TV

Le Sweat TV ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား